Showing posts with label Penyakit. Show all posts
Showing posts with label Penyakit. Show all posts

Wednesday, August 17, 2016

Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Batu Ginjal

Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Batu Ginjal - Ginjal Merupakan organ yang berada di sisi tulang belakang yang memiliki peran penting  untuk menyaring dan mengeluarkan limbah di dalam tubuh. Penyakit batu ginjal disebabkan oleh kotoran dari sisa makanan yang membentuk kristal dan mengeras pada ginjal. Karena pada beberapa makanan yang kita konsumsi mengandung mineral tinggi yang menjadi penyebab terbentuknya batu ginjal. Oleh karena itu , jika Anda telah menderita penyakit batu ginjal, sebaiknya memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. 

Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Batu Ginjal
Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Batu Ginjal


Oleh sebab itu, jika Anda telah menderita penyakit batu ginjal, sebaiknya saat ini harus memperhatikan asupan makanan yang harus dikonsumsi. Berikut beberapa makanan pantangan yang dilarang penderita batu ginjal.


Berikut Beberapa Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Batu Ginjal 


1. Batasi Makanan Yang mengandung Oksalat
Oksalat atau asam satuan COO2 dapat membentuk kristal yang menjadi terbentuknya batu ginjal . oleh karenanya  bagi yang menderita batu ginjal agar membatasi mengonsumsi makanan yang mengandung oksalat. Namun jika anda ingin mengonsumsinya juga usahakan agar tidak lebih dari 50mg perhari. 

Berikut makanan yang mengandung oksalat : seperti strawberry , bayam , teh , biji-bijian , cokelat, dan gandum.  

2. Kurangi asupan kalsium
Apabila kelebihan kalsium pada tubuh maka kelebihan tersebut akan di buang bersama ar seni melalui ginjal. Karena umumnya tubuh hanya menyerap kalsium yang dibutuhkan. Oleh karena sebaiknya bagi penderita batu ginjal untuk membataso asupan kalisum tidak lebih dari 800mg perhari. 

3. Membatasi makanan yang mengandung vitamin C
Bagi penderita Batu ginjal sebaiknya membatasi asupan vitamin C, karena hasil dari metabolisme vitamin C dapat membentuk oksalat. Seperti yang dijelaskan di atas bahwa oksalata tidak baik bagi pendeirta batu ginjal.Kandungan vitamin C banyak terdapat pada buah jeruk.

4. Kurangi Makanan Yang mengandung banyak garam
Garam dapat memicu batu ginjal semakin membesar , oleh karenanya bagi penderita Batu Ginjal sebaiknya tidak mengosumsi makanan yang mengandung banyak garam. Itulah 4 Makanan yang sebaiknya dibatasi atau pun pantangan bagi penderita batu ginjal. 

Waspada, Makanan Ini Bisa Menyebabkan Batu Ginjal

Ginjal adalah organ yang memili peran penting untuk mengeluarkan dan menyaring limbah pada tubuh. Ginjal berada di kedua sisi tulang belakang. Oleh karena perannya yang penting maka menjaganya agar tetap sehat juga penting. Karena apabila pola hidup yang tidak sehat maka depat memicu terbentuknya batu ginjal. 

Batu Ginjal Merupakan kondisi ketika material keras yang menyerupai batu terbentuk di dalam ginjal. Material tersebut berasal dari sisa zat – zat limbah di dalam darah yang disaring oleh ginjal lalu mengendap dan mengkristal . 

Waspada, Makanan Ini Bisa Menyebabkan Batu Ginjal
Batu Ginjal


Dalam beberapa kasus , penyakit batu ginjal biasanya dialami oleh orang – orang yang usianya 30 hingga 60 tahun . Berdasarkan jenisnya, batu ginjal dibagi menjadi empat, yaitu batu kalsium, batu asam urat, batu struvit, dan batu sistin.


Berikut Kami Paparkan Beberapa Makanan Penyebab Batu ginjal


1. Daging
Daging merupakan salah satu makanan yang mengandung protein. Karena itulah daging bisa menjadi salah satu penyebab batu binjal karena limbah protein cukup sulit dibuang tubuh. Selain tinggi protein, daging juga tinggi dengan asam urat yang bisa menjadi salah satu faktor umum penyebab batu ginjal.

2. Sarden
Bagi anda yang menderita penyakit batu ginjal , sebaiknya batasi mengonsumsi sarden karena sarden banyak mengandung zat purin yang cukup tinggi.

3. Makanan dengan pemanis buatan
Apabila anda seing mengonsumsi makanan yang banyak mengandung pemanis buatan, maka dalam jangka waktu yang panjang bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Berdasarkan beberapa penelilitian ,mengemukakan bahwa pemanis buatan non kalori dapat merusak fungsi pada ginjal. Oleh karena itu sebaiknya gunakan makanan dengan pemanis alami contohny seperti madu.

4. Produk susu
Susu yang banyak mengandung kalsium memang menyehatkan bagi tubuh. Tapi tidak dengan orang yang rentan dengan batu ginjal. karena Kalsium bisa membuat ekskresi kalsium pada urine semakin meningkat, sehingga sulit limbahnya dibuang melalui urine.

5. Kafein
Kafein mengandung kadar kalsium yang cukup tinggi , dan hal ini bisa menjadi pemicu terjadinya gagal ginjal. Minuman yang mengandung banyak kafein seperti soda , kopi dan teh. Sebaiknya anda tidak terlalu sering meminum minuman tersebut. 

6. Minuman berkarbonasi
Sering minum minuman yang berkarbonasi maka memiliki resiko terkena batu ginjal semakin meningkat. Biasanya minuman berkarbonasi dijumpai pada jus kemasan , minuman energi dan soda. Oleh kerena itu untuk menjadi salah satu organ penting ini sebaiknya hindari minuman berkarbonasi dan konsumsi air putih yang cukup yang berguna untuk membuang limbah melalui urine, dan dapat membantu agar terhindar dari pembentukan batu ginjal.