Inilah Bahaya Durian Bagi Ibu Hamil

Bahaya Durian Bagi Ibu Hamil - Durian merupakan buah yang kulitnya keras dan berlekuk-lekuk tajam. Buah ini juga memiliki aroma yang khas serta dagingnya yang lembut. Buah ini banyak diminati masyarakat, namun tidak jarang wanita juga menyukai memakan buah durian. Lalu bagaimana jika wanita hamil makan durian ? bolehkan wanita hamil makan durian ? namun ada juga yang menganggap bahwa makan durian saat hamil boleh – boleh saja asalkan tidak berlebihan.

Inilah Bahaya Durian Bagi Ibu Hamil

Durian adalah pantangan bagi ibu hamil , karena durian mengandung tinggi glukosa , kalori, senyawa asam arachidonat, tinggi akan alkohol dan tinggi kolesterol. Kandungan bahaya alkohol yang ada di dalam buah durian tersebutlah yang tidak boleh masuk ke dalam  tubuh ibu hamil, senyawa arachodonat juga berbahaya bagi ibu hamil. Efek kandungan alkohol dalam buah durian sama membahayakannya dengan  minuman alkohol.

Inilah Bahaya Durian Bagi Ibu Hamil :

1. Bayi Lahir Secara Prematur

Mengonsumsi buah durian secara berlebihan dapat menyebabkan bayi lahir secara prematur, setiap ibu tentu saja tidak ingin melahirkan bayi prematur. Bayi prematur tidak boleh disepelekan , selain peluang hidupnya sedikit, bayi prematur juga bisa terkena komplikasi. Misalnya komplikasi paru – paru , jantung dan masih banyak lainnya.oleh karena itu sebaiknya ibu hamil membatasi mengonsumsi durian.

2. Keguguran

Pada buah durian mengandung alkohol yang dapat mengakibatkan rasa panas didalam perut atau rahim. Janin dalam kandungan tidak bisa bertahan dengan suhu tubuh yang panas. Sebaiknya ibu yang sedang hamil muda tidak mengonsumsi durian, karena bisa mengakibatkan janin menggugurkan diri atau ibu pun akan mengalami keguguran.

3. Kontraksi

Setelah memekan durian ibu akan mengalami kontraksi pada perutnya. Hal ini disebabkan oleh senyawa asam arachidonatlah yang merangsa pembentukan prostaglandin. Senyawa tersebut mampu memicu kontraksi pada ibu yang sedang hamil. Kontraksi tersebut adalah salah satu tanda akan melahirkan , namun jika ibu hamil belum saatnya melahirkan maka ada baiknya ibu segera berkonsultasi ke bidan atau dokter.

4. Cacat Janin

Alkohol dalam durian jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menjadi penyebab janin cacat dalam kandungan. Kandungan alkohol yang tinggi pada durian secara perlahan tapi Pada durian mengandung alkohol yang tinggi. Jika alkohol dalam durian dikonsumsi secara berlebihan maka bisa menyebabkan janin cacat dalam kandungan. Kandungan alkohol yang tinggi secara perlahan akan merusak organ – organ penting janin dan juga akan menghambat pertumbuhan organ janin. Apabila ada organ janin terhambat pertumbuhan serta perkembangannya , maka bisa mengakibatkan janin akan memiliki organ yang tidak berfungsi dengan maksimal. Jika organ tidak maksimal maka bisa menyebabkan janin menjadi cacat.

5. Mengalami Diabetes

Ibu yang terlalu banyak mengonsumsi buah durian bisa memicu diabetes, karena pada buah durian mengandung glukosa yang sangat tinggi. Diabetes merupakan penyekit yang tidak boleh disepelekan karena diabetes dapat memicu komplikasi kehamilan dan komplikasi saat proses persalinan.

6. Mengalami Hipertensi

Durian dapat mengakibatkan hipertensi dalam kehamilan, karena di dalam durian mengandung kolestrol tinggi. Kadar kolestrol yang tinggi di dalam tubuh ibu hamil dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Penyempitan pembuluh darah dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

7. Mengalami Kolesterol

Penyakit kolestrol bisa diturunkan ke janin, oleh karenanya ibu yang sedang hamil tidak boleh menyepelekan penyakit kolestrol. Orang yang menderita kolestrol dapat mengakibatkan nyeri badan sehingga keadaan ini bisa membuat ibu hamil akan merasa tidak nyaman. Kolestrol itu sendiri juga bisa memicu penyakit komplikasi lainnya seperti jantung bahkan stroke. Kolestrol dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah sehingga aliran darah menuru jantung tidak lancar.

8. Mengalami Preeklamsia

Preklamsia merupakan salah satu gangguan kesehatan yang menyerang Ibu hamil, ditandai dengan meningkatnya tekanan darah dan protein dalam urine Ibu hamil. Penyakit ini sangat berbahaya bagi Ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Ibu hamil yang sering mengalami hipertensi akibat makan durian maka bisa membuat ibu hamil terkena preeklamsia. Preeklamsia dapat ditandai dengan pembengkakan muka dan tangan ibu. Preeklamsia yang sudah parah dapat membuat seluruh tubuh ibu hamil mengalami pembengkakan. Penyakit ini juga tidak boleh disepelekan karena preeklamsia yang tidak segera diatasi dapat menyebabkan janin meninggal dalam kandungan dan kematian ibu.

9. Bayi dengan Berat Badan Besar

Pada buah durian mengandung kalori yang tinggi sehingga memungkinkan bayi akan mengalami berat badan yang besar. Kandungan glukosa yang tinggi pada durian dapat menyebakan bayi didalam kandungan memiliki berat badan besar. Apabila ini terjadi , maka dapat memungkinkan melahirkan secara normal sedikit sekali. Berat badan bayi yang besar bisa memungkinakan ibu yang sedang hamil untuk melahirkan secara operasi caesar.

10. Janin Kekurangan Oksigen

Penyempitan pembuluh darah akan membuat aliran darah serta aliran oksigen di dalam tubuh ibu hamil tidak lancar, begitu juga ke tubuh bayi. Hal ini dapat menyebakan janin yang ada di dalam kandungan kekurangan oksigen. Apabila janin kekurangan oksigen , maka janin akan lemas berada di dalam rahim sehingga gerakannya menjadi tidak aktif.

11. Kekurangan Darah

Bayi sangat membutuhkan sel darah merah, apabila aliran darah ke janin yang tidak lancar maka akan membuat janin kekurangan sel darah merah. Sel darah merah yang kurang bisa membuat bayi terkena kelainan darah seperti anemia dan lainnya. Jika bayi mengalami anemia maka bayi harus mengalami tranfusi darah ketika dilahirkan.

Jadwal Prakter Dr. Caroline Tirtajasa, SpOG(K)

Dr. Caroline Tirtajasa, Sp.OG (K) merupakan Dokter Spesialis Kebidanan & Kandungan Konsultan, sub spesialis Fertility & Hormon Reproduksi. Dokter kelahiran Jakarta, 22 Desember 1970 ini merupakan lulusan terbaik Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan Universitas Schleswig - Holstein, Kiel, Jerman.

Dr. Caroline Tirtajasa, SpOG(K)

Saat ini Dr. Caroline Tirtajasa, Sp.OG (K) mendedikasikan dirinya sebagai Konsultan Fertility Center dan Laparoscopy Center di OMNI Hospital Pulomas. Bidang keahlian yang ditekuni diantaranya Bedah Kebidanan & Kandungan, Pertolongan persalinan (persalinan normal, SC, SC dengan membuang lemak perut / lipectomy), Bedah Laparoskopi (Minimal Invasive Surgery) untuk tumor kandungan (mioma, kista, hamil di luar kandungan), Penanganan masalah fertility / ketidaksuburan, termasuk melakukan tindakan Inseminasi & Bayi Tabung (In Vitro Fertilization), dan Penanganan masalah hormon reproduksi, termasuk ketidakteraturan haid atau perdarahan pada usia remaja, pra menopause dan menopause.

Educational Background

• S1 : Dokter, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Jakarta
• S2  : Dokter Spesialis Kebidanan & Kandungan, FKUI - RSCM Jakarta (Lulus dengan predikat Cum Laude - angkatan 98 dengan predikat lulusan terbaik angkatan 2000)
• S3 (klinik) : Dokter Kandungan, Subspesialis Fertility & Hormon Reproduksi, FKUI- RSCM, Jakarta
• Diploma dalam Bedah Laparoskopi (minimal invasive surgery), Universitas Schleswig - Holstein, Kiel, Jerman.
• Workshop & Training
• Training course dalam Advanced Endoscopy Ginekologi / Laparoskopi, Universitas Schleswig Holstern, Kiel. Jerman
• Training Laparoskopi tahap lanjut untuk Tumor Kandungan, Universitas Glessen, Jerman
• Training dalam prosedur Ovum Pick Up & Transfe Embrio untuk program Bayi Tabung / IVF, Singapore & Vietnam 
• Bidang Keahlian
• Bedah Kebidanan & Kandungan
• Pertolongan Persalinan (Persalinan normal, SC, SC dengan membuang lemak perut / lipectomy)
• Bedah Laparoskopi (minimal invasive) untuk tumor kandungan (mioma, kista, hamil diluar kandungan)
• Penanganan masalah fertility / ketidaksurburan, termasuk melakukan tindakan Inseminasi & Bayi Tabung (In Vitro Fertilization)
• Penanganan masalah hormone reproduksi, termasuk ketidakteraturan haid atau perdarahan pada usia remaja, pra menopause dan menopause

Work Experience

• KSMFKebidanan & Kandungan, RS Secapa POLRI, Sukabumi.

• Spesialis Kebidanan & Kandungan, RS OMNI Pulomas.

• Konsultan Fertility & Hormon, RS OMNI Pulomas

• Kepala Fertility Centre & Laparoscopy Centre, RS OMNI Pulomas

Organization Experience

• IDI (Ikatan Dokter Indonesia).

• POGI (Persatuan Obstetri Ginekologi Indonesia)

• IGES (Indonesian Gynaecological Endoscopy Society)

• HIFERI (Himpunan Ahli Fertility Indonesia)

Jadwal Prakter Dr. Caroline Tirtajasa, SpOG(K)

Jadwal Praktek Dokter

Senin s/d Sabtu                   : 09.00-12.00 WIB

Selasa - Kamis-Jumat         : 17.00-19.00 WIB

Inilah 7 Tanda - Tanda Jantung Tidak Sehat

Inilah 7 Tanda - Tanda Jantung Tidak Sehat - Jantung merupakan salah satu organ tubuh pada manusia yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh, darah ini juga akan membawa nutrisi serta oksigen untuk didistribusikan ke seluruh tubuh. 

 7 Tanda - Tanda Jantung Tidak Sehat

Kesehatan jantung harus diperhatikan dan selalu dijaga, karena apabila jantung sudah tidak sehat atau tidak berfungsi lagi tentunya dapat berakibat fatal bahkan hingga kematian.  Oleh karenya kita perlu mengetahui bagaimana tanda atau gejala – gejala awal bahwa jantung sudah tidak sehat lagi. 

7 Tanda - Tanda Jantung Tidak Sehat

Disfungsi Ereksi 

Ini merupakan salah satu tanda bahwa kondisi jantung tidak sehat, oleh karenanya apabila anda mengalami gejala disfungsi ereksi , ini adalah sebuah tanda bahwa jantung sedang mengalami masalah dan berkenaan dengan penyakit jantung. 

Mendengkur saat tidur

Mendengkur saat sedang tertidur dimalam hari juga merupakan salah satu tanda awal bahwa jantung sedang tidak sehat.

Sakit Pada Gusi 

Sakit pada gusi ataupun gusi membengkan serta berdarah , merupakan tanda – tanda bahwa jantung sudah tidak dalam kondisi sehat. 

Terasa Membengkak

Tanda – tanda bahwa jantung dalam kondisi tidak sehat juga bisa dirasakan jika kaki , pergelangan kaki, pergelangan tangan, atau jari-jari anda terasa membengkak

Denyut jantung Tidak Teratur

Tanda – tanda yang berikutnya adalah denyut jantung yang tidak teratur , keadaan ini juga meruapan indikasi bahwa jantung dalam kondisi tidak sehat . 

Nyeri Dada

Jika anda merasa nyeri di dada dan bahu, maka ini merupakan indikasi kuat bahwa jantung dalam kondisi tidak sehat. 

Sesak Nafas 

Kemudian tanda – tanda yang terakhir bahwa jantung tidak sehat adalah mengalami sesak nafas , karena ini bisa jadi sebuah sinyal bahwa jantung tidak sehat.

Dengan Cara Ini, Jerawat Pasir Hilang dalam Semalam

Dengan Cara Ini, Jerawat Pasir Hilang dalam Semalam - Jerawat merupakan penyakit kulit yang terjadi karena peradangan pada pori – pori. Peradangan ini disebabkan karena adanya kotoran yang menyumbat saluran minyak sehingga menguncang bakteri yang menyebabkan infeksi.jerawat tentu saja sangat mengganggu penampilan , jerawat biasanya berbentuk seperti bisul kecil dan ukurannya pun berbeda beda.

Cara Menghilangkan Jerawat Pasir

Jerawat pasir adalah jenis jerawat yang bentuknya lebih kecil, namun datang dengan jumlah yang banyak. Jika dipencet jerawat pasir ini akan mengeluarkan butiran kecil berwarna putih seperti nasi.namun anda tidak perlu khawatir karena postingan ini membahas tentang Cara Menghilangkan Jerawat Pasir

Cara Menghilangkan Jerawat Pasir

Menghilangkan Jerawat Pasir Menggunakan tomat

Buah tomat memang banyak manfaatnya, bisa digunakan untuk mengatasi penyakit mata minus dan rabun , selain itu juga untuk membunuh sel kanker. Kali ini kita akan membahas bagaimana cara menghilangkan jerawat pasir dengan menggunakan buah tomat. 

Caranya , Pertama wajah dibersihkan dulu dan lalu keringkan, kemudian iriskan buah tomat tipis dan usapkan cairan dalam buah tomat tersebut pada jerawat pasir secara merata dan diamkan selama 20 menit. Lalu bilaslah dengan air bersih. Ulangi cara ini sehari sekali sebelum tidur agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Menghilangkan Jerawat Pasir Menggunakan masker beras  

Ternyata beras selain bisa untuk kita konsumsi sebagai makanan pokok juga dapat membantu menghilangkan jerawat pasir. Caranya , pertama beras sebanyak satu sendok teh dihaluskan dengan cara ditumbuk lalu tambahkan bahan lainnya yaitu kunyit bubuk yang sama banyaknya dengan beras, tambahkan juga putih telur. Ketiga bahan ini dicampur hingga merata lalu gunakan sebagai masker dan diamkan selama 20 – 30 menit. Setelah itu basuhlah wajah dengan air hangat.

Menghilangkan Jerawat Pasir Menggunakan masker dengan yogurt

Yoghur memang sangat baik untuk kulit terutama bagian wajah, bukan hanya itu tekstur yang lembut pada yoghur dapat membantu mengobati jerawat pasir tanpa menimbulkan iritasi. Caranya oleskan yoghur ke wajah dan diamkan dalam beberapa waktu. Selain jerawat pasir yang hilang , kulit juga akan menjadi lebih lembab serta lembut.

Menghilangkan Jerawat Pasir Menggunakan teh hijau  

Menghilangkan jerawat pasir dengan menggunakan teh hijau. Kulit yang sedang mengalami masalah jerawat tentunya sangat memerlukan kandungan antioksidan yang tinggi. 

Berikut cara menghilangkan jerawat pasir menggunakan teh hijau , pertama siapkan dauh teh hijau yang masih segar , serta tepung jagung. Pertama daun teh ditumbuh sampai halus lalu tambahkan tepung jagung secukupnya. Gunakan campuran kedua bahan ini sebagai scrub pada jerawat pasir. 

Menghilangkan Jerawat Pasir Kopi dan perasan air lemon  

Lemon dipercaya dapat mencerahkan serta menyemarkan bintik hitam di wajah. Air dari sari lemon yang dicampurkan dengan bubuk kopi bisa menjadi cara efektif untuk menghilangkan jerawat pasir. Ratakan campuran kedua bahan ini pada bagan wajah dan biarkan sampai betul – betul kering lalu bersihkan wajah menggunakan air.

Itulah cara alami dan tentunya aman untuk menghilangkan jerawat pasir. Lakukan cara diatas secara teratur dan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Setelah sembuh jaga selalu kebersihan wajah agar jerawat tak muncul lagi. 

Zat-Zat Berbahaya Yang Terkandung Dalam Rokok

Zat-Zat Berbahaya Yang Terkandung Dalam Rokok - Merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk dan berdampak negatf untuk kesehatan tubuh. Di setiap bungkus rokok ada disebutkan bahwa merokok bisa menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin". Namun meskipun bahaya rokok telah disebutkan di bungkus rokok , masih banyak kita temukan perokok aktif disekitar kita. 

Zat-Zat Berbahaya Yang Terkandung Dalam Rokok

Menderita Penyakit jantung , merupakan salah satu konsekuensi utama yang bisa anda dapatkan dari rokok. Bahkan diperkirakan , sebanyak 20% kematian akibat penyakit jantung ada kaitannya dengan kebiasaan merokok. 

Zat-Zat Berbahaya Yang Terkandung Dalam Rokok

Karbon monoksida

Karbon Monoksida merupakan sejenis gas yang tidak berasa , tidak berbau serta tidak berwarna, Gas ini dihasilkan dari pembakaran tidak sempurna dari senyawa karbon. Pada sebatang rokok mengandung 3-6% karbon monoksida. Gas ini bisa terhisap oleh perokok atau orang – orang disekitar.

Nikotin

Nikotin merupakan zat candu yang sangat kuat, bahkan lebih kuat dari heroin atau kokain. pada hisapan pertama zat nikotin maka akan terstimulasi pada otak dan tubuh agar lebih rileks. Nikotin pada rokok juga bisa mempengaruhi hormon – hormon yang diproduksi oleh tubuh. Oleh karenanya perokok berat akan menyebabkan ketergantungan hormon yang tinggi karena pengaruh nikotin. Apabila zat nikotin ini dikonsumsi dalam jangka panjang dan lebih sering maka dapat memicu perokok untuk terkena penyakit paru – paru , jantung , stroke dan berbagai penyakit lainnya.

Tar

Tar merupakan kumpulan senyawa kimia yang dapat mengendap di dalam tubuh, hal ini karena zat ini bersifat korsinogen. Saat anda mengisap rokok, maka zat ini akan masuk pada rongga mulut lalu tenggorokan dan menjadi sekumpulan endapan, tar bisa menjadi faktor utama yang menyebabkan radang gusi karena tar bertumpuk di gusi dan membuat sekumpulan plak dan timbulnya bakteri.

Kadmium

Kadmium merupakan zat beracun yang juga digunakan pada rokok, zat ini biasanya digunakan pada batrei. Aapabila tubuh secara terus menerus mengonsumsi zat ini makan akan merusak ginjal.

Akreloin

Akreloin merupakan zat yang diambil dari kandungan alkohol, artinya zat akreloin ini adalah alkohol yang cairannya telah diambil.

Amoniak

Jika zat ini masuk ke dalam peredaran darah maka akan menyebabkan penderitanya merasakan koma atau pingsan. Amoniak ini merupakan perpaduan zat hydrogen dan nitrogen. Zat amoniak ini biasanya digunakan untuk pembersih toilet dan jendela.

Sianida

Sianida merupakan zat yang biasanya digunakan dalam pembuatan plastik dan zat ini juga sebagai racun yang mematikan pada efek – efek tertentu. Sianida ini dapat membunuh manusia hanya dalam waktu yang singkat yaitu 15 menit. Zat ini akan memperhambat penyerapan oksigen dalam tubuh.

Benzene

Benzene merupakan zat kimia yang disebut juga dengan senyawa bensol, zat ini mudah terbakar dan berbau menis. Zat ini merupakan salah satu jenis hidrkarbon aromatik dan salah satu komponen minyak bumi. Zat ini biasanya digunakan di dunia industri.

Carcinogens

Carcinogens merupakan zat yang dapat memicu tumbuhnya kanker di dalam tubuh, dan zat ini terkandung pada asap rokok. Memang potensi tiap orang untuk terjadinya kanker berbeda – beda tergantung lingkungan dan individual manusia itu sendiri, namun semakin besar lingkungan yang berpotensi timbulnya dampak kanker maka makin besar pula kemungkinan terjadinya kanker.

Baca Juga :

• Penyebab Kanker Lidah Yang Perlu Anda Ketahui
• Benarkah Kurang Tidur Bisa Picu Serangan Jantung ?

Metanol

Zat yang satu ini merupakan cairan alkohol yang sifatnya mudah terbakar , mudah menguap, berbau khas dan beracut. Metanol ini biasa dipakai untuk bahan bakar dan bahan pendingin anti beku.

Insektisida

ini merupakan zat yang biasanya dipakai untuk membunuh serangga

Formaldelhida

Biasanya zat ini disebut dengan Formalin dan digunakan untuk membunuh bakteri. Sedangkan kandungan zat ini pada rokok bisa berdampak nafas pendek, hiportemia dan kanker hidungan serta radang tenggorokan.

Arsenik

Arsenik merupakan zat yang biasanya digunakan untuk pada racun tikus.

Bahaya Sering Lembur Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Sering Lembur Bagi Kesehatan Tubuh  - Bekerja memang sebuah rutinitas bagi mereka yang telah memenuhi syarat utama untuk diterima kerja, dengan berbagai tujuan seperti mencukupi kebutuhan hidup ataupun menghidupi kebutuhan anak istri. 

Bahaya Sering Lembur Bagi Kesehatan Tubuh 

Aktivitas bekerja pada umunya di lakukan yaitu pada pagi hari dan pulang kerumah di waktu sore. Namun tidak jarang ada juga sebagian yang memutuskan untuk bekerja lembur , padahal hal ini tentu saja dapat membahayakan kesehatan. Sebagaimana kita ketahui bersama bahwa tubuh butuh istirahat yang cukup. 

Inilah Bahaya Sering Lembur Bagi Kesehatan Tubuh 

1. Pemicu Depresi 

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Plos ONE , bahwa seseorang yang bekerja selama 11 jam atau lebih per harinya maka akan memiliki tingkat depresi yang cukup tinggi dibandingkan dengan mereka yang bekerja normal. Yaitu 7 sampai 8 jam sehari.

2. Mempercepat Berbagai Gangguan Kesehatan 

Orang yang bekerja di kantoran sudah pastinya mereka bekerja sambil duduk dalam waktu yang lama. Duduk dalam waktu yang lama dapat menimbulkan diabetes , kanker , obesitas , serangan jantung.

3. Berdampak Buruk Pada Kualitas Tidur Anda. 

Orang yang bekerja lembur , otomatis jam tidur yang dimilikinya akan aberkurang, dari minimnya jam tidur ini bisa berdampak buruk seperti memori terus menurun , meningkatkan berat bedan , sering marah – marah tidak jelas serta kanker yang mengintai anda.

4. Mengganggu Kesehatan Jantung

Menurut sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2010, mengemukakan bahwa orang yang bekerja 10 jam atau lebih per harinya maka berisiko terkena penyakit kardiovaskuler sebesar 60% . oleh karenanya kerja lembur berkontribusi besar terhadap berbagai gangguan krdiovaskuler seperti jantung, serangan jantung serta tekanan darah tinggi

5. Meningkatkan Tingkat Stres 

Penyumbang stres terbesar adalah pekerjaan yang anda lakukan setiap hari, hal ini karena berbagai beban kerja yang harus diselesaikan , dan berbagai masalah lainnya seperti tingkat kemacetan lalu lintas yang menghambat berangkat ataupun pulang kerja hingga masalah teman sekerja yang tidak ramah dan beban pekerjaan yang terus bertambah.  

6. Gangguan Penglihatan

Di era digital seperti sekarang ini pekerjaan mengharuskan seseorang seseorang menatap layar komputer ataupun laptop dalam jangka waktu yang relatif lama, hal ini bisa berefek serius untuk organ mata seperti ketegangan pada mata, gejala sakit kepala , mata kering serta penglihatan yang kabur.

7. Terganggu Fungsi Organ Otak 

Apabila anda terus menurus melakukan kerja lembuh maka hal ini akan berisiko pada penurunan mental serta demensia (penurunan kemampuan intelektual) yang anda miliki.

Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah - Sistem peredarah darah atau disebut juga dengan sistem kardiovaskular atau sistem vaskular merupakan sistem organ yang memungkinkah darah beredar dan transportasi nutrisi (Asam amino dan elektrolit, oksigen , karbon dioksida, hormon, dan sel darah ke dalam tubuh untuk memberikan nutrisi serta membantu memerangi penyakit, menstabilkan suhu dan pH dan mempertahankan homeostasis. 

Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

1. Buah jeruk

Buah Jeruk - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Buah Jeruk sangat baik bagi kesehatan karena mengandung nutrisi dan vitamin, terutama vitamin C yang dapat membantu mencegah pengumpalan darah , mencegah plak pada arteri dan memperkuat dinding kapiler.

2. Bawang Putih

Bawang Putih - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Bawang putih merupakan salah satu jenis rempah – rempah yang biasanya digunakan sebagai bumbu dapur untuk melezatkan makanan. Namun bukan hanya itu , selain bermanfaat untuk bagian dapur , bawang putih juga dapat membantu membersihkan darah serta mencegah plak pada dinding arteri.

3. Aneka buah merah

Buah Semangka - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Buah merah yaitu buah – buahan seperti semangka , apel merah dan tomat. Dalam buah – buahan tersebut mengandung likopen yang bermnfaaat untuk meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh.

4. Ikan Salmon

Ikan Salmon - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Ikan salmon mengandung asam omega 3 yang baik untuk tubuh. Dengan mengonsumsi ikan salmon maka dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah yang dialirkan ke seluruh bagian tubuh.

5. Buah Alpukat

Buah Alpukat - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Kandungan yang dimiliki buah alpukat sama dengan ikan salmon yaitu asam omega 3 yang dapat membantu memperlancar aliran sirkulasi daram di dalam tubuh.

6. Cokelat Hitam

Coklat Hitam - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Cokelat hitam mengandung flavonoid yang diperlukan tubuh. Dimana salah satu fungsinya yaitu untuk memperlancar sirkulasi darah agar dapat membantu pendistribusian ke seluruh organ tubuh. 

7. Jahe

Jahe - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Jahe dipercaya sebagai salah satu tanaman obat yang memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh. Namun selain bermanfaat sebagai obat alternatif , jahe juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Itulah makanan – makanan yang bisa anda konsumsi untuk membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Mulai dari sekarang cobalah untuk menjadikan ke 7 makanan diatas sebagai asupan harian anda agar dapat membantu melancar sirkulasi darah serta untuk kesehatan tubuh anda.

Inilah Gejala Diabetes Yang Perlu Anda Kenali

Gejala Diabetes Yang Perlu Anda Kenali - Diabetes merupakan penyakit jangka panjang yang ditandai dengan kadar gula darah yang sangat tinggi. Sel – sel dalam tubuh manusi membutuhka energi dari gula ( glukosa ) untuk bisa berfungsi dengan normal , yang biasanya mengendalikan gula dalam darah adalah hormon insulin. 

Gejala Diabetes Yang Perlu Anda Kenali

Untuk mengurangi resiko terkena penyakit diabetes sebaiknya kenali gejala – gejala umum penyakit diabetes. 

Berikut Ciri – ciri Orang Mengalami Penyakit Diabetes 

1. Kurus

Badan yang kurus atau turunnya berat badan secara drastis merupakan salah satu bentuk fisik yang menonjol dari orang yang mengalami diabetes. Hal semacam ini biasanya terjadi pada orang tua yang sebelumnya memiliki badan yang gemuk , lambat laun berat badannya semakin menurun sehingga yang dulunya terlihat gemuk kini hanya tinggal tulang belulang.

2. Nafsu Makan Meningkat

Tubuh penderita diabetes bekerja diluar batas normal karena mengencerkan glukosa. Oleh sebabnya menyerap banyak kalori sehingga membuat penderita diabetes memiliki nafsu makan yang tinggi untuk mengganti kalori yang hilang akibat mengencerkan glukosa.Namun meski nafsu makannya tinggi, tubuh penderita diabetes tetap kurus bahkan makin hari makin kurus. 

3. Banyak Minum

Penderita diabetes akan kekurangan air dan sering merasa haus karena proses pengenceran glukosa pada darah yang dilakukan oleh ginjal lalu membuat ginjal menghasilkan urine, maka jangan heran jika anda melihat penderita diabetes lebih sering minum dan sering buang air kecil. 

4. Mudah Infeksi

Kalau dulunya tubuh bisa bekerja normal untuk menutup luka secara cepat , akan tetapi ketika menderita diabetes apabila terkena luka maka akan sulit sembuh yaitu karena mudah infeksi sehingga tubuh tidak bekerja normal untuk menutup luka. Namun salah satu pemicu yang menyebabkan luka diabetes semakin lama sembuh adalah karena STRES , oleh karenanya hindarilah stres karena ini adalah salah satu solusi untuk membuat luka diabetes cepat sembuh. 

Inilah Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Inilah Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan - Buah Manggis dikenal memiliki rasa manis dan segar , dibalik rasanya yang manis ternyata terkandung banyak manfaat bagi tubuh . Oleh sebab itu Buah Manggis merupakan salah satu buah yang paling banyak di jadikan bahan baku pengobatan. Salah satu manfaat dari buah manggis yaitu dapat mencegah dan mengobatu berbagai macam penyakit kronis. 

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Berikut Kami Paparkan 8 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan : 

1. Manfaat Buah Manggis Untuk Serangan Jantung

Buah Manggis sangat baik bagi jantung karena memiliki antioksidan yang dapat melancarkan peredaran dalam pembuluh jantung. Bagi anda yang memiliki riwayat sakit jantung , sebaiknya perbanyak konsumsi buah manggis.

2. Manfaat buah manggis untuk Penyakit Asma

Asma merupakan penyakit yang diakibatkan oleh infeksi yang disebabkan bakteri bakteri jahat sehingga menyebabkan asma atau istilah awam nya semput, salah satu langkah pengobatan yang dapat dicoba adalah dengan mengkonsumsi buah manggis setiap hari karena buah manggis memiliki khasiat yang dapat menetralisir bakteri yang menyebabkan asma.

3. Manfaat Buah Manggis Mengobati Kanker

Buah manggis mengandung senyawa xamthone yang dapat mencegah berkembiak nya bibit kanker dalam tubuh baik kanker jinak maupin kanker ganas, konsumsilah buah manggis setiap hari untuk memproteksi diri anda dari berbagai macam penyakit kronis.

4. Manfaat Buah Manggis Untuk Leukimia

leukimia merupakan salah satu penyakit yang susah disembuhkan alias penyakit kronis mematikan tidak kalah bahaya nya dengan penyakit kanker ataupun jantung. Ternyata senyawa pada buah manggis dapat mencegah terjadinya leukimia pada darah.

5. Manfaat Buah Manggis Untuk Kekebalan Tubuh

Buah manggis memiliki antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh serta meningkatkan kekebalan tubuh, jadi saat anda merasa tubuh lemah dan terasa seperti mau sakit maka cobalah makan buah manggis untuk mengantisipasi dan meningkatkan kekebalan tubuh anda.

6. Manfaat Buah Manggis Untuk Ibu Hamil

Buah manggis juga sangat baik bagi ibu hamil karena memiliki nutrisi yang tinggi seperti asam folat, vitamin yang sangat baik untuk perkembangan janin dan menjaga daya tahan tubuh ibu hamil, jika saat ini istri anda hamil maka belikanlah dia buah manggis sebagai pelengkap nutrisi nya.

7. Manfaat Buah Manggis Untuk Kecantikan

Buah manggis juga sangat bermanfaat untuk kecantikan wanita karena kandungan pada buah manggis dapat mengurangi kerutan di wajah serta menjaga kulit tetap sehat dan segar dan mengatasi jamur pada kulit.

8. Manfaat Buah Manggis Untuk Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang menakutkan di era modern saat ini bagaimana tidak sampai saat ini dunia kedokteran belum mampu menemukan obat yang dapat mengobati diabetes, namun kandungan buah manggis dapat menurunkan produksi kadar insulin sehingga dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Nah itulah beberapa manfaat dan khasiat buah manggis yang melegenda jadi jangan heran jika banyak saat ini berbagai macam pengobatan ternyata berbahan dasar dari buah manggis, sebab manfaat buah manggis ini sangat banyak bagi tubuh manusia.