Inilah 7 Tanda - Tanda Jantung Tidak Sehat

Inilah 7 Tanda - Tanda Jantung Tidak Sehat - Jantung merupakan salah satu organ tubuh pada manusia yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh, darah ini juga akan membawa nutrisi serta oksigen untuk didistribusikan ke seluruh tubuh. 

 7 Tanda - Tanda Jantung Tidak Sehat

Kesehatan jantung harus diperhatikan dan selalu dijaga, karena apabila jantung sudah tidak sehat atau tidak berfungsi lagi tentunya dapat berakibat fatal bahkan hingga kematian.  Oleh karenya kita perlu mengetahui bagaimana tanda atau gejala – gejala awal bahwa jantung sudah tidak sehat lagi. 

7 Tanda - Tanda Jantung Tidak Sehat

Disfungsi Ereksi 

Ini merupakan salah satu tanda bahwa kondisi jantung tidak sehat, oleh karenanya apabila anda mengalami gejala disfungsi ereksi , ini adalah sebuah tanda bahwa jantung sedang mengalami masalah dan berkenaan dengan penyakit jantung. 

Mendengkur saat tidur

Mendengkur saat sedang tertidur dimalam hari juga merupakan salah satu tanda awal bahwa jantung sedang tidak sehat.

Sakit Pada Gusi 

Sakit pada gusi ataupun gusi membengkan serta berdarah , merupakan tanda – tanda bahwa jantung sudah tidak dalam kondisi sehat. 

Terasa Membengkak

Tanda – tanda bahwa jantung dalam kondisi tidak sehat juga bisa dirasakan jika kaki , pergelangan kaki, pergelangan tangan, atau jari-jari anda terasa membengkak

Denyut jantung Tidak Teratur

Tanda – tanda yang berikutnya adalah denyut jantung yang tidak teratur , keadaan ini juga meruapan indikasi bahwa jantung dalam kondisi tidak sehat . 

Nyeri Dada

Jika anda merasa nyeri di dada dan bahu, maka ini merupakan indikasi kuat bahwa jantung dalam kondisi tidak sehat. 

Sesak Nafas 

Kemudian tanda – tanda yang terakhir bahwa jantung tidak sehat adalah mengalami sesak nafas , karena ini bisa jadi sebuah sinyal bahwa jantung tidak sehat.

Dengan Cara Ini, Jerawat Pasir Hilang dalam Semalam

Dengan Cara Ini, Jerawat Pasir Hilang dalam Semalam - Jerawat merupakan penyakit kulit yang terjadi karena peradangan pada pori – pori. Peradangan ini disebabkan karena adanya kotoran yang menyumbat saluran minyak sehingga menguncang bakteri yang menyebabkan infeksi.jerawat tentu saja sangat mengganggu penampilan , jerawat biasanya berbentuk seperti bisul kecil dan ukurannya pun berbeda beda.

Cara Menghilangkan Jerawat Pasir

Jerawat pasir adalah jenis jerawat yang bentuknya lebih kecil, namun datang dengan jumlah yang banyak. Jika dipencet jerawat pasir ini akan mengeluarkan butiran kecil berwarna putih seperti nasi.namun anda tidak perlu khawatir karena postingan ini membahas tentang Cara Menghilangkan Jerawat Pasir

Cara Menghilangkan Jerawat Pasir

Menghilangkan Jerawat Pasir Menggunakan tomat

Buah tomat memang banyak manfaatnya, bisa digunakan untuk mengatasi penyakit mata minus dan rabun , selain itu juga untuk membunuh sel kanker. Kali ini kita akan membahas bagaimana cara menghilangkan jerawat pasir dengan menggunakan buah tomat. 

Caranya , Pertama wajah dibersihkan dulu dan lalu keringkan, kemudian iriskan buah tomat tipis dan usapkan cairan dalam buah tomat tersebut pada jerawat pasir secara merata dan diamkan selama 20 menit. Lalu bilaslah dengan air bersih. Ulangi cara ini sehari sekali sebelum tidur agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Menghilangkan Jerawat Pasir Menggunakan masker beras  

Ternyata beras selain bisa untuk kita konsumsi sebagai makanan pokok juga dapat membantu menghilangkan jerawat pasir. Caranya , pertama beras sebanyak satu sendok teh dihaluskan dengan cara ditumbuk lalu tambahkan bahan lainnya yaitu kunyit bubuk yang sama banyaknya dengan beras, tambahkan juga putih telur. Ketiga bahan ini dicampur hingga merata lalu gunakan sebagai masker dan diamkan selama 20 – 30 menit. Setelah itu basuhlah wajah dengan air hangat.

Menghilangkan Jerawat Pasir Menggunakan masker dengan yogurt

Yoghur memang sangat baik untuk kulit terutama bagian wajah, bukan hanya itu tekstur yang lembut pada yoghur dapat membantu mengobati jerawat pasir tanpa menimbulkan iritasi. Caranya oleskan yoghur ke wajah dan diamkan dalam beberapa waktu. Selain jerawat pasir yang hilang , kulit juga akan menjadi lebih lembab serta lembut.

Menghilangkan Jerawat Pasir Menggunakan teh hijau  

Menghilangkan jerawat pasir dengan menggunakan teh hijau. Kulit yang sedang mengalami masalah jerawat tentunya sangat memerlukan kandungan antioksidan yang tinggi. 

Berikut cara menghilangkan jerawat pasir menggunakan teh hijau , pertama siapkan dauh teh hijau yang masih segar , serta tepung jagung. Pertama daun teh ditumbuh sampai halus lalu tambahkan tepung jagung secukupnya. Gunakan campuran kedua bahan ini sebagai scrub pada jerawat pasir. 

Menghilangkan Jerawat Pasir Kopi dan perasan air lemon  

Lemon dipercaya dapat mencerahkan serta menyemarkan bintik hitam di wajah. Air dari sari lemon yang dicampurkan dengan bubuk kopi bisa menjadi cara efektif untuk menghilangkan jerawat pasir. Ratakan campuran kedua bahan ini pada bagan wajah dan biarkan sampai betul – betul kering lalu bersihkan wajah menggunakan air.

Itulah cara alami dan tentunya aman untuk menghilangkan jerawat pasir. Lakukan cara diatas secara teratur dan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Setelah sembuh jaga selalu kebersihan wajah agar jerawat tak muncul lagi. 

Zat-Zat Berbahaya Yang Terkandung Dalam Rokok

Zat-Zat Berbahaya Yang Terkandung Dalam Rokok - Merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk dan berdampak negatf untuk kesehatan tubuh. Di setiap bungkus rokok ada disebutkan bahwa merokok bisa menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin". Namun meskipun bahaya rokok telah disebutkan di bungkus rokok , masih banyak kita temukan perokok aktif disekitar kita. 

Zat-Zat Berbahaya Yang Terkandung Dalam Rokok

Menderita Penyakit jantung , merupakan salah satu konsekuensi utama yang bisa anda dapatkan dari rokok. Bahkan diperkirakan , sebanyak 20% kematian akibat penyakit jantung ada kaitannya dengan kebiasaan merokok. 

Zat-Zat Berbahaya Yang Terkandung Dalam Rokok

Karbon monoksida

Karbon Monoksida merupakan sejenis gas yang tidak berasa , tidak berbau serta tidak berwarna, Gas ini dihasilkan dari pembakaran tidak sempurna dari senyawa karbon. Pada sebatang rokok mengandung 3-6% karbon monoksida. Gas ini bisa terhisap oleh perokok atau orang – orang disekitar.

Nikotin

Nikotin merupakan zat candu yang sangat kuat, bahkan lebih kuat dari heroin atau kokain. pada hisapan pertama zat nikotin maka akan terstimulasi pada otak dan tubuh agar lebih rileks. Nikotin pada rokok juga bisa mempengaruhi hormon – hormon yang diproduksi oleh tubuh. Oleh karenanya perokok berat akan menyebabkan ketergantungan hormon yang tinggi karena pengaruh nikotin. Apabila zat nikotin ini dikonsumsi dalam jangka panjang dan lebih sering maka dapat memicu perokok untuk terkena penyakit paru – paru , jantung , stroke dan berbagai penyakit lainnya.

Tar

Tar merupakan kumpulan senyawa kimia yang dapat mengendap di dalam tubuh, hal ini karena zat ini bersifat korsinogen. Saat anda mengisap rokok, maka zat ini akan masuk pada rongga mulut lalu tenggorokan dan menjadi sekumpulan endapan, tar bisa menjadi faktor utama yang menyebabkan radang gusi karena tar bertumpuk di gusi dan membuat sekumpulan plak dan timbulnya bakteri.

Kadmium

Kadmium merupakan zat beracun yang juga digunakan pada rokok, zat ini biasanya digunakan pada batrei. Aapabila tubuh secara terus menerus mengonsumsi zat ini makan akan merusak ginjal.

Akreloin

Akreloin merupakan zat yang diambil dari kandungan alkohol, artinya zat akreloin ini adalah alkohol yang cairannya telah diambil.

Amoniak

Jika zat ini masuk ke dalam peredaran darah maka akan menyebabkan penderitanya merasakan koma atau pingsan. Amoniak ini merupakan perpaduan zat hydrogen dan nitrogen. Zat amoniak ini biasanya digunakan untuk pembersih toilet dan jendela.

Sianida

Sianida merupakan zat yang biasanya digunakan dalam pembuatan plastik dan zat ini juga sebagai racun yang mematikan pada efek – efek tertentu. Sianida ini dapat membunuh manusia hanya dalam waktu yang singkat yaitu 15 menit. Zat ini akan memperhambat penyerapan oksigen dalam tubuh.

Benzene

Benzene merupakan zat kimia yang disebut juga dengan senyawa bensol, zat ini mudah terbakar dan berbau menis. Zat ini merupakan salah satu jenis hidrkarbon aromatik dan salah satu komponen minyak bumi. Zat ini biasanya digunakan di dunia industri.

Carcinogens

Carcinogens merupakan zat yang dapat memicu tumbuhnya kanker di dalam tubuh, dan zat ini terkandung pada asap rokok. Memang potensi tiap orang untuk terjadinya kanker berbeda – beda tergantung lingkungan dan individual manusia itu sendiri, namun semakin besar lingkungan yang berpotensi timbulnya dampak kanker maka makin besar pula kemungkinan terjadinya kanker.

Baca Juga :

• Penyebab Kanker Lidah Yang Perlu Anda Ketahui
• Benarkah Kurang Tidur Bisa Picu Serangan Jantung ?

Metanol

Zat yang satu ini merupakan cairan alkohol yang sifatnya mudah terbakar , mudah menguap, berbau khas dan beracut. Metanol ini biasa dipakai untuk bahan bakar dan bahan pendingin anti beku.

Insektisida

ini merupakan zat yang biasanya dipakai untuk membunuh serangga

Formaldelhida

Biasanya zat ini disebut dengan Formalin dan digunakan untuk membunuh bakteri. Sedangkan kandungan zat ini pada rokok bisa berdampak nafas pendek, hiportemia dan kanker hidungan serta radang tenggorokan.

Arsenik

Arsenik merupakan zat yang biasanya digunakan untuk pada racun tikus.

Bahaya Sering Lembur Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Sering Lembur Bagi Kesehatan Tubuh  - Bekerja memang sebuah rutinitas bagi mereka yang telah memenuhi syarat utama untuk diterima kerja, dengan berbagai tujuan seperti mencukupi kebutuhan hidup ataupun menghidupi kebutuhan anak istri. 

Bahaya Sering Lembur Bagi Kesehatan Tubuh 

Aktivitas bekerja pada umunya di lakukan yaitu pada pagi hari dan pulang kerumah di waktu sore. Namun tidak jarang ada juga sebagian yang memutuskan untuk bekerja lembur , padahal hal ini tentu saja dapat membahayakan kesehatan. Sebagaimana kita ketahui bersama bahwa tubuh butuh istirahat yang cukup. 

Inilah Bahaya Sering Lembur Bagi Kesehatan Tubuh 

1. Pemicu Depresi 

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Plos ONE , bahwa seseorang yang bekerja selama 11 jam atau lebih per harinya maka akan memiliki tingkat depresi yang cukup tinggi dibandingkan dengan mereka yang bekerja normal. Yaitu 7 sampai 8 jam sehari.

2. Mempercepat Berbagai Gangguan Kesehatan 

Orang yang bekerja di kantoran sudah pastinya mereka bekerja sambil duduk dalam waktu yang lama. Duduk dalam waktu yang lama dapat menimbulkan diabetes , kanker , obesitas , serangan jantung.

3. Berdampak Buruk Pada Kualitas Tidur Anda. 

Orang yang bekerja lembur , otomatis jam tidur yang dimilikinya akan aberkurang, dari minimnya jam tidur ini bisa berdampak buruk seperti memori terus menurun , meningkatkan berat bedan , sering marah – marah tidak jelas serta kanker yang mengintai anda.

4. Mengganggu Kesehatan Jantung

Menurut sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2010, mengemukakan bahwa orang yang bekerja 10 jam atau lebih per harinya maka berisiko terkena penyakit kardiovaskuler sebesar 60% . oleh karenanya kerja lembur berkontribusi besar terhadap berbagai gangguan krdiovaskuler seperti jantung, serangan jantung serta tekanan darah tinggi

5. Meningkatkan Tingkat Stres 

Penyumbang stres terbesar adalah pekerjaan yang anda lakukan setiap hari, hal ini karena berbagai beban kerja yang harus diselesaikan , dan berbagai masalah lainnya seperti tingkat kemacetan lalu lintas yang menghambat berangkat ataupun pulang kerja hingga masalah teman sekerja yang tidak ramah dan beban pekerjaan yang terus bertambah.  

6. Gangguan Penglihatan

Di era digital seperti sekarang ini pekerjaan mengharuskan seseorang seseorang menatap layar komputer ataupun laptop dalam jangka waktu yang relatif lama, hal ini bisa berefek serius untuk organ mata seperti ketegangan pada mata, gejala sakit kepala , mata kering serta penglihatan yang kabur.

7. Terganggu Fungsi Organ Otak 

Apabila anda terus menurus melakukan kerja lembuh maka hal ini akan berisiko pada penurunan mental serta demensia (penurunan kemampuan intelektual) yang anda miliki.

Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah - Sistem peredarah darah atau disebut juga dengan sistem kardiovaskular atau sistem vaskular merupakan sistem organ yang memungkinkah darah beredar dan transportasi nutrisi (Asam amino dan elektrolit, oksigen , karbon dioksida, hormon, dan sel darah ke dalam tubuh untuk memberikan nutrisi serta membantu memerangi penyakit, menstabilkan suhu dan pH dan mempertahankan homeostasis. 

Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

1. Buah jeruk

Buah Jeruk - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Buah Jeruk sangat baik bagi kesehatan karena mengandung nutrisi dan vitamin, terutama vitamin C yang dapat membantu mencegah pengumpalan darah , mencegah plak pada arteri dan memperkuat dinding kapiler.

2. Bawang Putih

Bawang Putih - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Bawang putih merupakan salah satu jenis rempah – rempah yang biasanya digunakan sebagai bumbu dapur untuk melezatkan makanan. Namun bukan hanya itu , selain bermanfaat untuk bagian dapur , bawang putih juga dapat membantu membersihkan darah serta mencegah plak pada dinding arteri.

3. Aneka buah merah

Buah Semangka - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Buah merah yaitu buah – buahan seperti semangka , apel merah dan tomat. Dalam buah – buahan tersebut mengandung likopen yang bermnfaaat untuk meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh.

4. Ikan Salmon

Ikan Salmon - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Ikan salmon mengandung asam omega 3 yang baik untuk tubuh. Dengan mengonsumsi ikan salmon maka dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah yang dialirkan ke seluruh bagian tubuh.

5. Buah Alpukat

Buah Alpukat - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Kandungan yang dimiliki buah alpukat sama dengan ikan salmon yaitu asam omega 3 yang dapat membantu memperlancar aliran sirkulasi daram di dalam tubuh.

6. Cokelat Hitam

Coklat Hitam - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Cokelat hitam mengandung flavonoid yang diperlukan tubuh. Dimana salah satu fungsinya yaitu untuk memperlancar sirkulasi darah agar dapat membantu pendistribusian ke seluruh organ tubuh. 

7. Jahe

Jahe - Makanan Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah

Jahe dipercaya sebagai salah satu tanaman obat yang memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh. Namun selain bermanfaat sebagai obat alternatif , jahe juga dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Itulah makanan – makanan yang bisa anda konsumsi untuk membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh. Mulai dari sekarang cobalah untuk menjadikan ke 7 makanan diatas sebagai asupan harian anda agar dapat membantu melancar sirkulasi darah serta untuk kesehatan tubuh anda.

Inilah Gejala Diabetes Yang Perlu Anda Kenali

Gejala Diabetes Yang Perlu Anda Kenali - Diabetes merupakan penyakit jangka panjang yang ditandai dengan kadar gula darah yang sangat tinggi. Sel – sel dalam tubuh manusi membutuhka energi dari gula ( glukosa ) untuk bisa berfungsi dengan normal , yang biasanya mengendalikan gula dalam darah adalah hormon insulin. 

Gejala Diabetes Yang Perlu Anda Kenali

Untuk mengurangi resiko terkena penyakit diabetes sebaiknya kenali gejala – gejala umum penyakit diabetes. 

Berikut Ciri – ciri Orang Mengalami Penyakit Diabetes 

1. Kurus

Badan yang kurus atau turunnya berat badan secara drastis merupakan salah satu bentuk fisik yang menonjol dari orang yang mengalami diabetes. Hal semacam ini biasanya terjadi pada orang tua yang sebelumnya memiliki badan yang gemuk , lambat laun berat badannya semakin menurun sehingga yang dulunya terlihat gemuk kini hanya tinggal tulang belulang.

2. Nafsu Makan Meningkat

Tubuh penderita diabetes bekerja diluar batas normal karena mengencerkan glukosa. Oleh sebabnya menyerap banyak kalori sehingga membuat penderita diabetes memiliki nafsu makan yang tinggi untuk mengganti kalori yang hilang akibat mengencerkan glukosa.Namun meski nafsu makannya tinggi, tubuh penderita diabetes tetap kurus bahkan makin hari makin kurus. 

3. Banyak Minum

Penderita diabetes akan kekurangan air dan sering merasa haus karena proses pengenceran glukosa pada darah yang dilakukan oleh ginjal lalu membuat ginjal menghasilkan urine, maka jangan heran jika anda melihat penderita diabetes lebih sering minum dan sering buang air kecil. 

4. Mudah Infeksi

Kalau dulunya tubuh bisa bekerja normal untuk menutup luka secara cepat , akan tetapi ketika menderita diabetes apabila terkena luka maka akan sulit sembuh yaitu karena mudah infeksi sehingga tubuh tidak bekerja normal untuk menutup luka. Namun salah satu pemicu yang menyebabkan luka diabetes semakin lama sembuh adalah karena STRES , oleh karenanya hindarilah stres karena ini adalah salah satu solusi untuk membuat luka diabetes cepat sembuh. 

Inilah Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Inilah Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan - Buah Manggis dikenal memiliki rasa manis dan segar , dibalik rasanya yang manis ternyata terkandung banyak manfaat bagi tubuh . Oleh sebab itu Buah Manggis merupakan salah satu buah yang paling banyak di jadikan bahan baku pengobatan. Salah satu manfaat dari buah manggis yaitu dapat mencegah dan mengobatu berbagai macam penyakit kronis. 

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Berikut Kami Paparkan 8 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan : 

1. Manfaat Buah Manggis Untuk Serangan Jantung

Buah Manggis sangat baik bagi jantung karena memiliki antioksidan yang dapat melancarkan peredaran dalam pembuluh jantung. Bagi anda yang memiliki riwayat sakit jantung , sebaiknya perbanyak konsumsi buah manggis.

2. Manfaat buah manggis untuk Penyakit Asma

Asma merupakan penyakit yang diakibatkan oleh infeksi yang disebabkan bakteri bakteri jahat sehingga menyebabkan asma atau istilah awam nya semput, salah satu langkah pengobatan yang dapat dicoba adalah dengan mengkonsumsi buah manggis setiap hari karena buah manggis memiliki khasiat yang dapat menetralisir bakteri yang menyebabkan asma.

3. Manfaat Buah Manggis Mengobati Kanker

Buah manggis mengandung senyawa xamthone yang dapat mencegah berkembiak nya bibit kanker dalam tubuh baik kanker jinak maupin kanker ganas, konsumsilah buah manggis setiap hari untuk memproteksi diri anda dari berbagai macam penyakit kronis.

4. Manfaat Buah Manggis Untuk Leukimia

leukimia merupakan salah satu penyakit yang susah disembuhkan alias penyakit kronis mematikan tidak kalah bahaya nya dengan penyakit kanker ataupun jantung. Ternyata senyawa pada buah manggis dapat mencegah terjadinya leukimia pada darah.

5. Manfaat Buah Manggis Untuk Kekebalan Tubuh

Buah manggis memiliki antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh serta meningkatkan kekebalan tubuh, jadi saat anda merasa tubuh lemah dan terasa seperti mau sakit maka cobalah makan buah manggis untuk mengantisipasi dan meningkatkan kekebalan tubuh anda.

6. Manfaat Buah Manggis Untuk Ibu Hamil

Buah manggis juga sangat baik bagi ibu hamil karena memiliki nutrisi yang tinggi seperti asam folat, vitamin yang sangat baik untuk perkembangan janin dan menjaga daya tahan tubuh ibu hamil, jika saat ini istri anda hamil maka belikanlah dia buah manggis sebagai pelengkap nutrisi nya.

7. Manfaat Buah Manggis Untuk Kecantikan

Buah manggis juga sangat bermanfaat untuk kecantikan wanita karena kandungan pada buah manggis dapat mengurangi kerutan di wajah serta menjaga kulit tetap sehat dan segar dan mengatasi jamur pada kulit.

8. Manfaat Buah Manggis Untuk Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang menakutkan di era modern saat ini bagaimana tidak sampai saat ini dunia kedokteran belum mampu menemukan obat yang dapat mengobati diabetes, namun kandungan buah manggis dapat menurunkan produksi kadar insulin sehingga dapat menurunkan kadar gula dalam darah.

Nah itulah beberapa manfaat dan khasiat buah manggis yang melegenda jadi jangan heran jika banyak saat ini berbagai macam pengobatan ternyata berbahan dasar dari buah manggis, sebab manfaat buah manggis ini sangat banyak bagi tubuh manusia.

Inilah Manfaat Bayam Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Bayam Untuk Kesehatan Tubuh - Bayam adalah salah satu sayuran yang populer di masyarakat, biasanya sayuran ini diolah sebagai bahan makanan. Karena banyak manfaat yang terkandung di dalamnya maka bayam ini merupakan sayuran baik yang bisa dimasukkan sebagai asupan makanan harian anda. Selain murah , sayuran ini juga mudah di dapatkan. 

Manfaat Bayam Untuk Kesehatan Tubuh

Bayam memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Bayam merupakan sayuran yang kaya akan nutrisi yang diperlukan tubuh. Manusia tentu memerlukan nutrisi serta vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh. Oleh karenanya sayuran ini memang sangat baik untuk tubuh karena kandungan vitamin seperti vitamin A, K, folat , mangan , serat , magnesium , protein , kalsium dan rendah kalori. 

Khasiat Bayam Untuk Kesehatan Tubuh 

1. Manfaat Bayam Untuk Mencegah kanker secara efektif

Sebagaimana kita ketahui bersama bahwa kanker merupakan penyakit yang menakutkan. Oleh karena itu dengan mengonsumsi bayam secara rutin maka dapat membantu agar terhindar dari kanker, hal ini karena bayam mengandung flavonoid yang berperan sebagai antioksidan untuk mencegah kanker, seperti kanker payudara yang umumnya menyerang kaum wanita. 

2. Manfaat Bayam Untuk Menjaga Kesehatan Jantung 

Apabila pola hidup yang tidak sehat tentu dapat memicu penyakit jantung dan juga berpotensi terkena serangan jantung. Oleh karenanya, dengan rutin mengonsumsi bayam dapat membantu menjaga kesehatan organ jantung karena banyak nutrisi yang terkandung pada sayuran yang satu ini. 

3. Manfaat Bayam Untuk Meningkatkan Memori dan Kesehatan Otak

Semakin bertambahnya usia seseorang biasanya akan membuat kemampuan seseorang dalam mengingat sesuatu pasti akan berkurang. Oleh karenanya , anda bisa menjadikan bayam sebagai asupan utama anda untuk membantu meningkatkan daya memori otak. 

4. Manfaat Bayam Untuk Organ Mata

Bayam sama seperti wortel , dapat membantu menjaga kesehatan mata , karena kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. 

5. Manfaat Bayam Untuk Menyehatkan Organ Pencernaan

Bayam dapat membantu anda untuk menjaga kesehatan dan melancarkan sistem pencernaan sehingga akan terhindar dari sembelit dan susah BAB , hal ini karena pada bayam mengandung serat yang tinggi. 

6. Manfaat Bayam Untuk Nutrisi tulang dan sendi

Bayam mengandung nutrisi serta vitamin yang baik untuk kesehatan, terutama kalsium yang bermanfaat untuk menguatkan tulang tubuh serta membantu mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis dini. 

Itulah Manfaat dan khasiat luar biasa yang dimiliki bayam. Kandungan nutrisi serta vitamin yang ada di dalam bayam memang sangat baik untuk kesehatan sehingga tidak ada salahnya untuk anda mengonsumsi bayam agar dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan terhindar dari penyakit.

Penyebab Kanker Lidah Yang Perlu Anda Ketahui

Penyebab Kanker Lidah  - Kanker lidah merupakan jenis kanker yang tumbuh di area sel - sel lidah . kanker lidah biasanya tumbuh dan berkembang pada sel - sel skuamosa yang terletak di permukaan lidah. kanker yang tumbuh di bagian lidah bagian depan ini termasuk ke dalam kategori kanker mulut, sedangkan kanker yang tumbuh di pangkal lidah termasuk ke dalam kanker orofaring. 

Penyebab Kanker Lidah

Penyebab Kanker Lidah 

1. Merokok

Rokok mengandung zat - zat berbahaya yang efeknya bisa memicu kanker paru - paru. Selain itu , asap rokok yang mengepul terlalu lama dan sering pada bagian rongga mulut serta lidah bisa memicu kanker lidah. pada umumnya penderita kanker lindah adalah mereka yang sebelumnya perokok aktif dan merokok dalam takaran yang banyak. Rokok memang patut dihindari selain tidak bermanfaat untuk tubuh juga bisa menjadi Penyebab berbagai penyakit , salah satunya kanker lidah.

2. Mengonsumsi Minuman Beralkohol

Pada minuman beralkohol memang tidak mengandung karsinogenik, yaitu zat penyebab kanker. akan tetapi ada kandungan etanol , etanol merupakan kandungan yang dapat membuat penyerapan zat karsinogenik lebih mudah untuk diserap. Oleh karena itulah orang yang aktif mengonsumsi minuman beralkohol dan merokok bisa memicu kanker lidah.

3. Faktor Usia

Lansia berpotensi lebih besar untuk terkena kanker lidah. Orang yang usianya sekitar 60 tahun ke atas dan memiliki kebiasaan merokok maka semakin tinggi resiko terkena kanker. Memang usia bukan jaminan yang menjadi faktor penyebab terkena kanker lidah , karena anak muda pun bisa mengalami kanker lidah. 

Menjaga pola hidup sehat dan juga berhenti merokok sangat di rekomendasikan sejak usia muda, karena pola hidup yang buruk sewaktu muda akan berisiko lebih besar untuk terkena berbagai penyakit di masa tua.

4. Faktor Jenis Kelamin

Kanker lidah biasanya menyerang pria, hal ini karena kebiasaan pria seperti merokok dan juga sering mengonsumsi minuman keras. Namun sekarang ini buka hanya pria yang sering merokok, namun ada lebih banyak wanita yang juga memiliki kebiasaan merokok. Perbandingan pria dan wanita dalam kebiasaan merokok diketahui 2 banding 1.

5. Nginang

Nginang yaitu kebiasaan mengunyah sirih. Nginan ini merupakan kebiasan orang tua pada zaman dahulu. Bahan utama yang digunakan yaituu daun sirih yang dikunyah –kunyah. 

Nginang juga salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan gigi agar di usia lanjut gigi tetap terjaga kekuatannya. Biasanya setelah menginang , orang tua akan menggunakan tembakau untuk membersihkan bagian dalam mulut akibat kemerahan yang dihasilkan dari aktivitas menginang tadi. Tembakau inilah yang kurang baik untuk mulut dan lidah. Tembakau juga bahan utama di dalam pembuatan rokok. Pada produk tembakau ada sifat karsinogenik atau zat yang dapat memicu kanker pada kandungan nikotinnya. Zat berbahaya inilah yang harus dihindari oleh orang – orang yang berusia lanjut untuk mencegah munculnya kanker lidah. 

6. Tingkat Kebersihan Mulut yang Rendah

Kebersihan mulut juga perlu untuk diperhatikan , jangan hanya dikira kalau jarang menyikat gigi hanya akan memicu bau mulut saja. Akan tetapi kebersihan mulut yang rendah dan berlangsung cukup lama maka dapat memicu sel kanker tumbuh dan berkembang di dalam mulut. Akibatnya akan memicu kanker lidah.

7. Sering Sariawan

Biasanya sering sariawan yaitu karena kekebalan tubuh terlalu rendah. Namun sariawan yang terlalu sering bukanlah hal yang baik karena hal ini mampu meningkatkan potensi kanker lidah. Oleh karenanya jika anda terlalu sering mengalami sariawan sebaiknya konsumsi vitamin yang cukup dan konsultasikan ke dokter untuk mencari solusi.

8. Riwayat Kesehatan Keluarga

Apabila ada anggota keluarga yang pernah atau tengah mengidah kanker lidah maka hal ini juga berimbas terhadap anggota keluarga lainnya. Satu orang dalam keluarga mengalami kanker lidah maka berpotensi anggota keluarga lainnya juga mengalami kanker yang sama. 

9. Iritasi Membran Mukosa Mulut

Faktor lainnya yang juga berkemungkinan besar memicu kanker lidah adalah iritasi membran mukosa mulut. Iritasi ini dapat memberikan peluang lebih besar pada penderita untuk mengidap penyakit kanker lidah. Hal yang dapat menyebabkan berulangnya iritasi di bagian tersebut adalah karena sering merokok dan mengonsumsi minuman keras.

10. Rendahnya Daya Tahan Tubuh

Orang yang daya tahan tubuhnya rendah maka akan dengan mudah diserang berbagai virus dan bakteri. Orag yang sistem imun lemah seperti penderita HIV, maka akan berpotensi terkena kanker lidah. 

Inilah Jenis dan Penyebab Kanker Tiroid

Inilah Jenis dan Penyebab Kanker Tiroid - Kanker Tiroid adalah kanker yang terjadi karena sel – sel pada kelenjar tiroid mengalami mutasi menjadi sel kanker. Kelenjar Tiroid itu sendiri merupakan  kelenjar yang berada pada leher berbentuk seperti kupu – kupu yang berfungsi memproduksi hormon yang dapat mengatur metabolisme tubuh. 

Inilah Jenis dan Penyebab Kanker Tiroid

Inilah Jenis dan Penyebab Kanker Tiroid

1.Kanker tiroid papiler (papillary thyroid cancer). 

Merupakan jenis kanker yang pertumbuhannya cenderung lambat. Kanker ini bisa menyebar ke kelenjar getah bening yang berada di leher. Kanker ini biasanya menyerang wanita ketimbang laki – laki. 

2.Kanker tiroid folikuler (follicular thyroid cancer). 

Kanker tiroid folikuler ini juga jenis kanker yang lambat pertumbuhannya, kanker ini tumbuh pada sel – sel folikel. Sel – sel kanker menyebar melalui aliran darah ke berbagai organ tubuh, dan menyerang manusia yang berusia 20 hingga 60 tahun. 

3.Kanker tiroid meduler (medullary thyroid cancer). 

Kanker ini tidak jauh berbeda dengan kanker tiroid folikuler , yakni sama –sama menyebar melalui aliran darah. Namun kanker tiroid moduler ini juga bisa menyebar melalui sistem saraf limfatik.

4.Kanker tiroid anaplastik (anaplastic thyroid cancer)

Kanker jenis ini biasanya menyerang orang yang berusia lanjut, yaitu orang yang berusia diatas 60 tahun. Kanker ini perkembangannya cepat sekali dan sukar untuk diobati. 

Penyebab Kanker Tiroid

1. Bermutasinya (perubahan genetik) pada sel – sel tiroid

Memang belum diketahui secara pasti penyebab mutasinya sel – sel tiroid, namun ada kemungkinan penyababnya adalah karena kurangnya zat – zat yang dibutuhkan oleh tubuh.

2. Faktor genetika (keturunan)

Memang masih jarang ditemukan faktor genetika pada penderita kanker tiroid, namun apabila orang tua kita memiliki riwayat penyakit kanker tiroid maka ada kemungkinan kita juga bisa terkena kanker tersebut atau bisa juga penyakit tersebut bawaan sejak lahir.

3. Faktor lingkungan & Radiasi

Diakibatkan dari paparan radiasi yang berlebihan maka bisa menyebabkan sel – sel hormon pada kelenjar tiroid berkembang tidak sempurna dan bermutasi menjado sel kanker.

4. Kekurangan yodium

Kurangnya yodium disebabkan karena adanya defisiensi material, goitrogen, dan penyakit autoimun. Goitrogen adalah terhambatnya proses pengambilan yodium dari dalam darah menuju kelenjar tiroid dikarenakan zat – zat yang terdapat dalam kacang – kacangan dan kubis – kubisan.

5. Kekurangan enzim

Apabila tubuh kekurangan enzim maka akan menyebabkan sel – sel hormon yang dibutuhkan oleh tubuh tidak terpenuhi. Hal ini menyebabkan sel hormon dalam kelenjar tiroid tidak tercukupi. Keadaan ini bisa memicu perkembangan sel kanker yang ada di dalam tubuh manusia.

6. Penyakit autoimun

Penyakit autoimun merupakan penyakit karena adanya gangguan pada sistem imunitas tubuh, akibatnya saat tubuh mengalaminya maka tubuh akan menyerang kelenjar tiroid.  Apabila tubuh menyerang kelenjar tiroid maka kelenjar tiroid akan mengalami gangguan.  Hal ini akan mengakibatkan sel – sel tiroid akan mati dan menyebabkan kanker.

7. Penyakit Graves

Penyakit graves adalah bentuk hipertiroidisme, yaitu keadaan dimana antibodi dalam sistem kekebalan tubuh menyerang dan melancarkan serangan ke kelenjar tiroid. Hal ini menyebabkan produksi hormon berlebihan.

8. Penyakit Hashimoto

Penyakit ini adalah penyakit gangguan autoinum. Dan juga merupakan kebalikan dari penyakit graves. Pada penyakit Hashimoto ini hormon yang ada di dalam kelenjar tiroid tidak cukup untuk kebutuhan tubuh kita. 

Pencegahan Kanker Tiroid

Cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker tiroid adalah dengan mencukupi kebutuhan yodium dan enzim , melakukan olahraga, mengonsumsi makan seperti rumput laut , ikan , minyak ikan , daging merah , susu , garam  beryodium dan tiram.

Manfaat Buah Wortel Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Wortel Untuk Kesehatan  - Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang sangat populer karena kandungan vitamin A nya yang tinggi. Selain itu wortel juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. buah wortel selain digunakan untuk bagian kuliner , juga banyak dikonsumsi dalam bentuk segar atau buat jus.

Manfaat Buah Wortel Untuk Kesehatan 

Manfaat Buah Wortel Bagi Kesehatan

1. Manfaat Wortel Untuk kesehatan mata

Buah Wortel memiliki kandungan vitamin A yang berguna untuk membantu  penglihatan mata menjadi lebih jernih. Selain itu wortel juga mampu untuk melindungi mata dari serangan penyakit mata seperti katarak yang umumnya terjadi pada lansia. Oleh karena itulah sebaiknya anda konsumsi buah wortel secara rutin dan teratur untuk kesehatan ata anda. 

2. Manfaat wortel untuk Mempercantik kulit

Selain bermanfaat untuk kesehatan mata , buah wortel juga dapat membantu anda dalam mengusir pigmentasi atau noda pada permukaan kulit. Maka secara otomatis akan menjaga kulit agar tetap putih dan bersih. selain itu penggunaan masker wajah dengan buah wortel juga bisa untuk mengatasi kerutan pada wajah dan membuat anda terlihat tetap awet muda.

3. Manfaat wortel  untuk Mengurangi resiko stroke

Berdasarkan penelitian , rutin mengosumsi buah wortel maka dapat mengecilkan resiko stroke hingga 68%. Oleh karena manfaatnya yang luar biasa ini maka sebaiknya anda mengonsumsi buah wortel minimal 3 – 5 kali dalam seminggu. 

4. Manfaat wortel  untuk Menghindari kanker

Pada buah wortel mengandung banyak falcarinol yang ampuh untuk mengurangi resiko terkena kanker, terutama kanker usus, kanker paru – paru serta kanker payudara. Karena adanya serat yang tinggi maka dapat membantu membersihkan area pencernaan (usus) dengan lebih optimal dan juga mampu untuk menjaga kesehatan sel –sel di area payudara.

5. Manfaat wortel  untuk Menjaga kesehatan gigi

Para ilmuwan pernah mengatakan bahwa dengan mengunyah wortel maka akan menghilangkan plak – plak pada gigi. Selain itu wortel juga mampu untuk mencegah terjadinya pendarahan gusi dan memeliharanya agar tetap kuat.

6. Manfaat wortel  untuk Mengatasi masalah pencernaan

Buah wortel bermanfaat untuk masalah pencernaan , yakni mampu mengatasi masalah pencernaan karena buah wortel bekerja efektif sebagai antibakteri dalam pencernaan, khususnya pada penyembuhan diare. Diantara kandungan yang bermanfaat untuk pencernaan antara lain fosfor, sulfur, sodium dan potassium yang mana akan memperlancara proses buang air besar juga.

Waspada !! Makanan ini bisa Menyebabkan Jerawat di Wajah

Jenis-Jenis Makanan Penyebab Jerawat  - Jerawat Merupakan masalah kulit yang ditandai dengan munculnya bintik - bintik di bagian tubuh seperti wajah , leher , punggung serta dada. Biasanya jerawat muncul di wajah terjadi saat masa pubertas , hal ini karena tingginya produksi hormon pada pria maupun wanita.Jerawat memang tidak berbahaya, akan tetapi bisa meninggalkan luka di kulit wajah .

Jenis-Jenis Makanan Penyebab Jerawat 

Kebiasaan yang dapat memicu munculnya jerawat adalah karena malas cuci muka dan sering memegang bisul -bisul kecil tersebut. Kebiasaan memegang jerawat padahal tangan dalam kondisi tidak bersih dapat memicu terjadinya infeksi. 

Jenis-Jenis Makanan Penyebab Jerawat 

1. Gula

Gula merupakan salah satu jenis makanan penyebab jerawat yang paling utama, selain menyebabkan jerawat gula juga dapat memperparah dan menyebabkan jerawat menjadi infeksi. Mengonsumsi makanan yang mengandung gula maka akan meningkatkan kadar insulin dalam tubuh. Dan akibatnya hormon dan protein dalam tubuh akan berubah sehingga timbullah jerawat.

2. Susu

Susu juga bertanggung jawat terhadap munculnya jerawat di wajah atau di anggota tubuh lainnya. Mengosumsi susu dalam waktu yang lama dapat menyebabkan hormon dalam susu dengan kalsium yang tinggi menimbulkan jerawat. Susu menyebabkan kelenjar minyak akan menghasilkan sebum lebih banyak. Jerawat terjadi ketika sebum yang seharusnya keluar di pori-pori tersumbat.

3. Kafein

Kafein dapat meningkatkan kadar adrenalin dalam tubuh dan sebagai akibatnya tubuh menjadi stress (tertekan) . oleh karena itu mengonsumsi minuman kafein bisa menyebabkan tubuh rentan stress dan menyebabkan kulit mudah berjerawat.  Minuman yang mengandung kafein biasanya juga mengandung kadar gula yang tinggi. Seperti yang kita jelaskan di atas bahwa gula dapat meningkatkan insulin dalam darah. Itula penyebabnya mengapa kafein termasuk salah satu makanan yang dapat menyebabkan jerawat. Sebaiknya hindari semua jenis minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi dan minuman suplemen lainnya.

4. Makanan olahan

Semua jenis makanan olahan yang melalui beberapa proses pengolahan seperti menggoreng , memasak dan membakar maka akan membuat kandungan enzim dan mineral makanan tersebut menurun drastis. Dalam proses pengolahan juga dapat membuat kualitas makanan menjadi tidak sehat lagi, seperti dengan di goreng maka akan membuat makanan mengandung kolestrol tinggi dan ini tidak baik bagi kesehatan. Makanan yang telah melalui proses pengolahan seperti ini akan menjadi penyebab jerawat tumbuh di wajah.

5. Alkohol

Alkohol merupakan salah satu zat yang sangat sulit untuk dinetralkan oleh tubuh. Dengan mengonsumsi terlalu banyak alkohol maka akan membuat darah mengandung banyak alkohol ,hal ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan mengalami dehidrasi. Dalam suasana seperti akan membuat jerawat sangat mudah tumbuh dan juga mengalami infeksi. 

6. Makanan instan dan cepat saji 

Makanan instan dan makanan cepat saji memang sangat nikmat dan menyenangkan bila dikonsumsi. Namun jenis makanan tersebut hanya enak ditenggorokan saja,karena ketika telah masuk ke lambung maka tubuh akan kesulitan mencernanya. Dan akibatnya muncullah lemak jahat. Lemak jahat dapat mengganggu metabolisme tubuh, akibatnya wajah mudah berjerawat , bau tubuh tidak enak dan mudah gemuk. Selain itu terlalu sering mengosumsi pola makan seperti ini makan dalam jangka panjang akan menimbulkan penyakit berbahaya seperti diabetes dan disfungsi ereksi. 

7. Gorengan

Semua jenis makanan yang pengolahannya dengan digoreng seperti ikan , tempe , kerupuk , ayam dan makanan lainnya memang sangat nikmat untuk dikosumsi. Namun jika anda mengonsumsi makanan gorengan yang berlebih maka bisa mengganggu kesehatan. Karena gorengan mengandung lemak trans yang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, jantung dan juga stroke. 

Lemak yang dihasilkan oleh makanan gorengan akan menyumbat pori-pori di kulit yang menyulitkan sebum keluar sehingga terjadilah infeksi atau wajah berjerawat

Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

Cara Mudah Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi - Pilek merupakan infeksi virus pada saluran pernapasan bagian atas, penyakit ini biasanya didierita oleh anak- anak. Biasanya virus ini hanya bertahan sekitar seminggu , namun pilek tetap akan membuat sebagian anak merasa sangat menderita. Pada umumnya anak yang terkenal pilek disertai dengan batuk. 

Bayi Pilek dan Batuk

Ada lebih dari 200 jenis virus berbeda yang dapat menyebabkan pilek, akan tetapi penyebab utama adalah rhinovirus. 

Berikut Beberapa Gejala Pilek Pada Anak 

• Hidung berlendir dan mengeluarkan air
• Bersin-bersin
• Batuk
• Sakit tenggorokan
• Lelah atau tampak kepayahan
• Demam (kadang-kadang)

Gejala pilek yang paling umum pada anak – anak adalah radang tenggorokan dan batuk. Selain itu, terkadang anak yang pilek juga menunjukkan gejala lain, seperti diare dan muntah.biasanya Pada tahap awal terserang pilek, anak akan mengeluh sakit kepala dan hidung tersumbat. Lalu setelah beberapa waktu, sekresi lendir dari sinus akan meningkat dan berubah menjadi lebih gelap dan lebih tebal (kental). Ini memungkinkan anak mengalami batuk ringan dan akan berlangsung selama beberapa hari.

Berikut kami Paparka beberapa cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi 

1. Lakukan inhalasi (penguapan)

Caranya yaitu dengan menyiapkan air panas ke dalam wadah lalu campurkan dengan minyak telon , kemudian letakkan uap air panas yang telah di teteskan minyak telon di dekat bayi supaya bayi bisa menghirup uap tersebut. Cara ini cukup aman dan juga efektif untuk melegakan hidung bayi yang tersumbat.

2. Lakukan pemijatan

Kemudian langkah kedua yang bisa bunda lakukan adalah dengan memijat hidung bayi dengan lembut, gunakan juga minyak telon untuk membantu proses pemijatan.Pijatlah dengan lembut hingga lendir di hidung bayi keluar. Lalu bersihkan lendir dia area bayi dengan sangat hati – hati.

3. Berikan bayi kehangatan

Jika bayi anda sedang dalam keadaan pilek sebaiknya hindari dari penggunaan AC atau pendingin ruangan , hal ini bisa membuat pilek pada bayi semakin parah. Akan tetapi berilah bayi kehangatan, dengan cara memandikannya dengan air hangat, lalu jemur bayi pada pagi hari di bawah sinar matahari. 

4. Miringkan badan bayi ketika tidur

Apabila hidung bayi yang tersumbat sebelah kiri , cobalah untuk miringkan posisi tidurnya ke sebelah kanan , begitu juga sebaliknya.usakan agar posisi kepala ayi lebih tinggi dari badannya.  Dengan memiringkan posisi tidur bayi maka dapat membantu melegakan pernafasan bayi yang sedang pilek. 

Bahaya Boraks dan Formalin Terhadap Kesehatan

Bahaya Boraks dan Formalin Terhadap Kesehatan  - Boraks adalah garam natrium yang biasanya digunakan di industri nonpangan , seperti industri kertas , gelas , pengawet kayu dan keramik. Biasanya borak berupa serbuk kristal putih, tidak berbau , mudah larut dalam air,  tetapi boraks tidak dapat larut dalam alkohol. 

Bahaya Boraks dan Formalin Terhadap Kesehatan 

Asam Borat sering digunakan dalam pengebotan dan kosmetika. Misalnya larutan asam borat dalam air digunakan sebagai obat cuci mata dan dikenal sebagai boor water, selain itu asam borat juga digunakan sebagai obat kumur, semprot hidung dan salep luka kecil. Namun borat ini tidak boleh diminum atau digunakan pada luka luas, karena beracun saat terserat masuk dalam tubuh. 

Jika Sering mengonsumsi makanan berboraks maka bisa menyebabkan gangguan otak , hati  lemak dan ginjal. Dalam jumlah banyak , borak bisa menyebabkan deman , anuria( tidak terbentuknya urin), koma, merangsa sistem saraf pusat, menimbulkan depresi , apatis , sianosis , tekanan darah turun , kerusakan ginjal , pingsan bahkan hingga kematian. 

Berikut Beberapa Pengaruh Boraks Terhadap Kesehatan

a. Tanda dan gejala akut :

Muntah-muntah, diare, konvulsi dan depresi SSP(Susunan Syaraf Pusat)

b. Tanda dan gejala kronis

- Nafsu makan menurun

- Gangguan pencernaan

- Gangguan SSP : bingung dan bodoh

- Anemia, rambut rontok dan kanker.

Sedangkan Formalin adalah cairan yng tidak berwarna dan digunaka sebagai desinfektan, pembasmi serangga, dan juga pengawet yang digunakan dalam indsutri tekstil dan kayu. Bau formalin sangat menyengat dan juga mudah larut dalam air maupun alkohol. 

Pada formalin mengandung sekitar 37% formadehid dalam air. Biasanya ditambah metanol hingga 15% sebagai pengawet. Barang ini biasa digunakan sebagai bahan perekat untuk kayu lapis dan disinfektan untuk peralatan rumahsakit serta untuk pengawet mayat. Formalin juga dilerang keras digunakan untuk pengawet makanan.

Apabila terhirup formalin , mengenai kulit dan tertelan , maka bisa menyebablan luka bakar , iritasi saluran pernafasan , reaksi alergi , dan bahaya kanker pada manusia. Bahkan bisa menyebabkan kematian jika tertelan sebanyak 2 sendok makan atau 30 mL formalin. 

Berikut Gejala – Gejala yang ditumbulkan jika tertelan Formalin 

• Mulut , tenggorokan dan perut terasa terbakar.
• Sakit menelan 
• Mual 
• Diare
• Sakit Perut 
• Sakit Kepala 
• Hiportensi 
• Kejang 
• Bahkan bisa koma

Selain itu, Jika tertelan formalin juga bisa menyebabkan kerusakan hati, jantung, otak, limpa, pankreas, sistem susunan syaraf pusat dan ginjal.

Beberapa pengaruh formalin terhadap kesehatan adalah sebagai berikut.

a. Jika terhirup bisa menyebabkan rasa terbakar pada hidung dan tenggorokan , sukar bernafas , nafas pendek, sakit kepala, dan dapat menyebabkan kanker paru-paru. 

b. Jika terkena kulit akan menyebabkan kemerahan pada kulit, gatal, dan kulit terbakar

c. Jika terkena mata akan menyebabkan mata memerah, gatal, berair, kerusakan mata, pandangan kabur, bahkan kebutaan

d. Jika tertelan akan menyebabkan mual, muntah-muntah, perut terasa perih, diare, sakit kepala, pusing, gangguan jantung, kerusakan hati, kerusakan saraf, kulit membiru, hilangnya pandangan, kejang, bahkan koma dan kematian.

Boraks dan Formalin sangat berguna dengan positif apabila digunakan sesuai dengan seharusnya, dan kedua bahan itu tidak boleh digunakan sebagai pengawet makanan karena sangat berbahaya bagi kesehatan sebagaimana yang telah diuraikan diatas. 

Namun saat ini banyak kita temukan pedagang yang menggunakan kedua bahan berbahaya ini demi mencari keuntungan sebanyak – banyaknya dan tidak memperdulikan bahanya. 

Berikut Beberapa Contoh  Makanan yang sering Digunakan Boraks dan Formalin dalam Pembuatannya 

- Bakso 

- Ikan 

- Tahu

- Mie

Boraks dan Formalin adalah bahan tambahan yang sangat berbahaya bagi kesehatan manusia karena keduanya merukan racun. Apabila terkonsumsi dalam konsentrat tinggi racunnya bisa mempengaruhi kerja syaraf. Kita tidak tau seberapa besar kadar konsetrat formalin dan boraks yang digunakan dalam suatu makanan. Oleh karena itu sebaiknya hindari makanan yang mengandung formalin dan boraks. 

Formalin dapat Merusak Saraf Pusat

Formalin merupakan bahan kimia yang kegunaanya untuk urusan luar tubuh, contohnya seperti untuk pembunuh hama, pengawet mayat , bahan disinfektan dalam industri plastik, busa, dan resin untuk kertas.

Di dalam formalin terkandung sekitar 37 persen formaldehid dalam air. Biasanya ditambahkan metanol hingga 15 persen sebagai pengawet.

Karena itulah apabila masuknya formalin pada tubuh maka bisa akut maupun kronis. Kondisi akut tampak dengan gejala alergi , mata berair , mual , muntah , iritasi , kemerahan , rasa terbakar , sakit perut dan pusing. 

Kondisi kronis akan tampak setelah dalam jangka lama dan berulang bahan ini masuk ke dalam tubuh. Gejalanya iritasi parah, mata berair, juga gangguan pencernaan, hati, ginjal, pankreas, sistem saraf pusat, menstruasi, dan memicu kanker.

Selain Boraks dan Formalin , BPOM menguji beberapa jenis bahan makanan yang mengandung bahan – bahan berbahaya seperti pewarna tekstil, kertas, dan cat (Rhodamin B), methanil yellow, amaranth. Penggunaan bahan – bahan tersebut sangan berbahaya dan bisa memicu kanker serta merusak ginjal dan hati. 

Bahan – Bahan tersebut biasanya ditambahkan pada jajanan anak – anak seperti es sirop atau cendol, minuman ringan seperti limun, kue, gorengan, kerupuk, dan saus sambal.

Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Batu Ginjal

Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Batu Ginjal - Ginjal Merupakan organ yang berada di sisi tulang belakang yang memiliki peran penting  untuk menyaring dan mengeluarkan limbah di dalam tubuh. Penyakit batu ginjal disebabkan oleh kotoran dari sisa makanan yang membentuk kristal dan mengeras pada ginjal. Karena pada beberapa makanan yang kita konsumsi mengandung mineral tinggi yang menjadi penyebab terbentuknya batu ginjal. Oleh karena itu , jika Anda telah menderita penyakit batu ginjal, sebaiknya memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. 

Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Batu Ginjal

Oleh sebab itu, jika Anda telah menderita penyakit batu ginjal, sebaiknya saat ini harus memperhatikan asupan makanan yang harus dikonsumsi. Berikut beberapa makanan pantangan yang dilarang penderita batu ginjal.

Berikut Beberapa Makanan Yang Harus Dihindari Bagi Penderita Batu Ginjal 

1. Batasi Makanan Yang mengandung Oksalat

Oksalat atau asam satuan COO2 dapat membentuk kristal yang menjadi terbentuknya batu ginjal . oleh karenanya  bagi yang menderita batu ginjal agar membatasi mengonsumsi makanan yang mengandung oksalat. Namun jika anda ingin mengonsumsinya juga usahakan agar tidak lebih dari 50mg perhari. 

Berikut makanan yang mengandung oksalat : seperti strawberry , bayam , teh , biji-bijian , cokelat, dan gandum.  

2. Kurangi asupan kalsium

Apabila kelebihan kalsium pada tubuh maka kelebihan tersebut akan di buang bersama ar seni melalui ginjal. Karena umumnya tubuh hanya menyerap kalsium yang dibutuhkan. Oleh karena sebaiknya bagi penderita batu ginjal untuk membataso asupan kalisum tidak lebih dari 800mg perhari. 

3. Membatasi makanan yang mengandung vitamin C

Bagi penderita Batu ginjal sebaiknya membatasi asupan vitamin C, karena hasil dari metabolisme vitamin C dapat membentuk oksalat. Seperti yang dijelaskan di atas bahwa oksalata tidak baik bagi pendeirta batu ginjal.Kandungan vitamin C banyak terdapat pada buah jeruk.

4. Kurangi Makanan Yang mengandung banyak garam

Garam dapat memicu batu ginjal semakin membesar , oleh karenanya bagi penderita Batu Ginjal sebaiknya tidak mengosumsi makanan yang mengandung banyak garam. Itulah 4 Makanan yang sebaiknya dibatasi atau pun pantangan bagi penderita batu ginjal. 

Waspada, Makanan Ini Bisa Menyebabkan Batu Ginjal

Ginjal adalah organ yang memili peran penting untuk mengeluarkan dan menyaring limbah pada tubuh. Ginjal berada di kedua sisi tulang belakang. Oleh karena perannya yang penting maka menjaganya agar tetap sehat juga penting. Karena apabila pola hidup yang tidak sehat maka depat memicu terbentuknya batu ginjal. 

Batu Ginjal Merupakan kondisi ketika material keras yang menyerupai batu terbentuk di dalam ginjal. Material tersebut berasal dari sisa zat – zat limbah di dalam darah yang disaring oleh ginjal lalu mengendap dan mengkristal . 

Batu Ginjal

Dalam beberapa kasus , penyakit batu ginjal biasanya dialami oleh orang – orang yang usianya 30 hingga 60 tahun . Berdasarkan jenisnya, batu ginjal dibagi menjadi empat, yaitu batu kalsium, batu asam urat, batu struvit, dan batu sistin.

Berikut Kami Paparkan Beberapa Makanan Penyebab Batu ginjal

1. Daging

Daging merupakan salah satu makanan yang mengandung protein. Karena itulah daging bisa menjadi salah satu penyebab batu binjal karena limbah protein cukup sulit dibuang tubuh. Selain tinggi protein, daging juga tinggi dengan asam urat yang bisa menjadi salah satu faktor umum penyebab batu ginjal.

2. Sarden

Bagi anda yang menderita penyakit batu ginjal , sebaiknya batasi mengonsumsi sarden karena sarden banyak mengandung zat purin yang cukup tinggi.

3. Makanan dengan pemanis buatan

Apabila anda seing mengonsumsi makanan yang banyak mengandung pemanis buatan, maka dalam jangka waktu yang panjang bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Berdasarkan beberapa penelilitian ,mengemukakan bahwa pemanis buatan non kalori dapat merusak fungsi pada ginjal. Oleh karena itu sebaiknya gunakan makanan dengan pemanis alami contohny seperti madu.

4. Produk susu

Susu yang banyak mengandung kalsium memang menyehatkan bagi tubuh. Tapi tidak dengan orang yang rentan dengan batu ginjal. karena Kalsium bisa membuat ekskresi kalsium pada urine semakin meningkat, sehingga sulit limbahnya dibuang melalui urine.

5. Kafein

Kafein mengandung kadar kalsium yang cukup tinggi , dan hal ini bisa menjadi pemicu terjadinya gagal ginjal. Minuman yang mengandung banyak kafein seperti soda , kopi dan teh. Sebaiknya anda tidak terlalu sering meminum minuman tersebut. 

6. Minuman berkarbonasi

Sering minum minuman yang berkarbonasi maka memiliki resiko terkena batu ginjal semakin meningkat. Biasanya minuman berkarbonasi dijumpai pada jus kemasan , minuman energi dan soda. Oleh kerena itu untuk menjadi salah satu organ penting ini sebaiknya hindari minuman berkarbonasi dan konsumsi air putih yang cukup yang berguna untuk membuang limbah melalui urine, dan dapat membantu agar terhindar dari pembentukan batu ginjal.